sydvicious9127- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

91,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1720 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 113,16г | Углев: 178,09г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Parkay Margarine, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Kroger Cheddar Mini Rice Cakes, Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust. Ужин: Yellow Summer Squash, Argo Corn Starch, Soy Sauce, Vegetable Oil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu. Перекус/Другое: Dairy Fresh String Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Oh Yeah! One - Birthday Cake, Bananas. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Эллипсоид - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent!

09 июн 17 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса