ribeiro641- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

951 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 61,41г | Углев: 97,03г. Завтрак: Óleo de Coco, Batata Doce, Cafezinho. Обед: Cebolas, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Перекус/Другое: Café Expresso, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Bolo de Aipim, Integralmedica W-Lady Whey Protein. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса