Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikina70
Журнал
09 июн 17
Nikina70- Журнал, 09 июн 17
Параметры Пользователя Nikina70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Satisfied with this week although the scale did that annoying thing this morning where it flashed 62.8 before settling on 63.2 - Grrrh! Anyway, still happy as this is the lowest I've weighed in about 18 years and the end goal is in sight - yay!!! Celebrating with chocolate cupcakes over the weekend (one a day as a treat) and hope to not go too overboard to start fresh again on Monday. Hopefully some exercise will make it back onto the scene as well.
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2017:
2032 ккал
Жир: 128,19г | Белк: 96,73г | Углев: 124,84г.
Завтрак:
Clover Long Life Full Cream Milk, Tap Water.
Обед:
Pnp Light Hummus, Eskort Shoulder Bacon, Olive Oil, Clover Long Life Full Cream Milk, Spinach, Egg, Grated Cheddar Cheese.
Ужин:
Freshline 6 Brown Wraps, Pnp Light Hummus, Minced Pork, Onions, Cabbage, Olive Oil, Grated Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Simba Nik Naks (Packet), Lindt Lindor Chocolate, Beacon Forest Fruit & Nut Chocolate, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Safari Peanuts, Woolworths Chocolate Cupcakes.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow.. keep on going and enjoy every bit of that cupcake :)
09 июн 17 написано членом:
FKAmissNZ
Well done Nikina!! Sounds like u've got it sorted!!
09 июн 17 написано членом:
SkinnyMaringa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikina70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю