Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
09 июн 17
Rubenvt365- Журнал, 09 июн 17
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2017:
1138 ккал
Жир: 30,24г | Белк: 83,84г | Углев: 133,59г.
Завтрак:
Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada.
Обед:
Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Yogur Muesli, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Papa Cocida, Hacendado Brócoli Congelado.
Ужин:
Hacendado Relleno para Fajitas, Hacendado Salteado de Pollo.
Перекус/Другое:
Albaricoques, Manzana Golden, Hacendado Yogur Muesli.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю