Rubenvt365- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1138 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 83,84г | Углев: 133,59г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Yogur Muesli, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Papa Cocida, Hacendado Brócoli Congelado. Ужин: Hacendado Relleno para Fajitas, Hacendado Salteado de Pollo. Перекус/Другое: Albaricoques, Manzana Golden, Hacendado Yogur Muesli. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса