devonlape- Журнал, 15 фев 10

Параметры Пользователя devonlape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2010

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2010:

1125 ккал

Жир: 22,76г | Белк: 70,50г | Углев: 166,00г. Завтрак: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Обед: Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, raspberry lemonade sugar free, japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters, egg beaters, thin sliced chicken, japanese style panko seasoned. Ужин: cheese lasagna and chicken lean cuisine. Перекус/Другое: vitabrownie chocolate. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devonlape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devonlape- Журнал, 15 фев 10

Оставить свой Комментарий

devonlape-Изменение Веса