bonnie643- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя bonnie643 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1233 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 59,07г | Углев: 163,00г. Завтрак: 熱奶咖啡, 蘋果, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. Обед: 生蠔, 豬肉碎, 白米（中粒米，煮熟）, 雞濃湯. Ужин: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 味噌湯, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 米綫. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: 慢跑 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnie643-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnie643- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

bonnie643-Изменение Веса