Svetlana_k@- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя Svetlana_k@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1454 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 62,54г | Углев: 194,88г. Завтрак: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром, Карат Сливочный Сыр Violette, Останкино Сосиски Филейные, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Обед: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перепелиное Яйцо, Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana_k@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana_k@- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

Svetlana_k@-Изменение Веса