Poezemoes- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя Poezemoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

82,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1270 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 53,94г | Углев: 177,20г. Завтрак: Lotus Speculoospasta, Wasa Cracker Sesam. Обед: Italiaanse Bol, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Light. Ужин: Gekookte Cowpeas of Capucijnen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Campina Slagroom D'light, Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Kauwgom (Suikervrij), Slimpie Limonadesiroop Framboos, Verkade Langetjes. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poezemoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poezemoes- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

Poezemoes-Изменение Веса