ejlima2- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

2244 ккал

Жир: 98,51г | Белк: 304,02г | Углев: 40,86г. Завтрак: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia File De Peito De Frango BRL, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perfa Ovo Grande, Generica Clara de ovo. Перекус/Другое: Cemil Leite integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса