pkgardner- Журнал, 18 фев 12

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh YEAH! I'm doing the happy dance today!

96,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2012:

2226 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 117,82г | Углев: 317,14г. Завтрак: milled flax seed, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original. Обед: subway blt, cheddar cheese. Ужин: Wild Rice (Cooked), chicken breast, Green Beans. Перекус/Другое: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, PK's Reduced Sugar Brownies. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Woohoo!

18 фев 12 написано членом: jangy

Very awesome my dear! Well done.

05 мар 12 написано членом: AuntieJan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 18 фев 12

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса