severkot- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя severkot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1335 ккал

Жир: 38,47г | Белк: 42,19г | Углев: 206,43г. Завтрак: Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Вода, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Язык Говяжий Отварной. Ужин: Вода, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Мягкая Белая Булка, Курица (Жареная в Панировке). Перекус/Другое: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Вода, Курага. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

severkot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

severkot- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

severkot-Изменение Веса