Vertumeals- Журнал, 08 июн 17

Добрейшее утро ☀️
Овсянка на молоке с бананом, хлебцы с авокадо и перепелиными яйцами и кофе ☕️
Всем хорошего дня и настроения ☀️
КБЖУ 628/25,07/21,98/89,41

---

1409 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 105,39г | Углев: 138,45г.   Завтрак: Перепелиное Яйцо, Авокадо, Росток З Пророщеного Зерна Жита Хлібці, Кофе, Добродия Овсянка Геркулес, Молоко (1% Обезжиренное), Банан, Простоквашино Молоко 1%. Обед: Мушкетер Йогурт Греческий, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Гречка Вареная, АТБ Куриная Грудка Запечённая в Рукаве. Ужин: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Миндаль, Яготинский Творог 0.6%. подробнее ...