kbrammer- Журнал, 15 фев 10

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding strong, went swimming yesterday, ugh, my knee was horrible. I don't know what to do other than weights and that is no cardio. Sticking to my diet plan 100%, hopefully my knee will be better soon so I can do some sort of cardio.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2010:

1303 ккал

Жир: 29,25г | Белк: 97,31г | Углев: 196,19г. Завтрак: ground turkey, Tea (Brewed), grapefruit, cottage cheese, water. Обед: healthy choice chicken. Ужин: red potato, tofu, cauliflower, broccoli, zucchini. Перекус/Другое: lite yogurt, fiber one cereal, fish oil. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 15 фев 10

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса