ramboo55- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя ramboo55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

no alcohol lots of water and less sugar

101,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1462 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 146,89г | Углев: 126,21г. Завтрак: Chocoladereep (Puur), Extra Vergine Olijfolie, Chocoladereep (Puur), Alpro Soya Yoghurt Natuur, Havermout met Fruit. Обед: Gekookt Ei, Tomaten, Delhaize Ontvette Ham. Ужин: Gebakken of Geroosterde Vis, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Cécémel Magere Chocomelk, Americain Prepare, Peren. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Positief blijven...als je echt wil en door bijt dan lukt het wel!!

08 июн 17 написано членом: Ini Rabijns


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramboo55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramboo55- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

ramboo55-Изменение Веса