Pino74love- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1402 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 79,08г | Углев: 125,44г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Творог 9%. Обед: Сахар, Бондюэль Кукуруза на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Макароны Отварные, Сыр Российский. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Банан, Greenfield Красный Чай с Малиной, Сахар. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса