tintams- Журнал, 17 фев 12

Feeling great. Have completed 5 days and I'm not feeling hungry or like I'm missing out. I have been on and off diets for the last 20years. Not sure why, this time it feels different. Looking forward to weigh in on Monday.

---

641 ккал

Жир: 6,19г | Белк: 41,30г | Углев: 116,33г.   Завтрак: Cantaloupe Melons. Обед: Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Grapefruit (Pink and Red). Ужин: Chili Powder, Bean Sprouts, Fish Sauce, Black Pepper, Soy Sauce Dark, Sweet Red Peppers, Cabbage, Carrots, Bamboo Shoots and Water Chestnuts, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Sweetener Tablets, Coffee. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...