varnaira- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

1601 ккал

Жир: 110,04г | Белк: 51,24г | Углев: 106,03г. Завтрак: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Очень Важная Корова Молоко Отборное. Обед: Фундук, Семушка Чернослив с Косточкой, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Ужин: Помидоры, Останкино Купаты Свиные. Перекус/Другое: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Яблоки, Бразильские Орехи. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: ходьба умеренная - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю