Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
07 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 07 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2017:
1969 ккал
Жир: 100,22г | Белк: 84,12г | Углев: 189,88г.
Завтрак:
Семушка Макадамия Жареная Соленая, Сушеная Клюква (Подслащенная), Alpro Coconut For Professionals, Овсяные Хлопья.
Обед:
Говядина Постная, ВкусВилл Хумус, Русский Хлеб Лепешка Пита, Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Макароны Отварные.
Ужин:
Семушка Макадамия Жареная Соленая, Перекресток Булочка Ржаная, Оливковое Масло, Сушеная Клюква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Яичный Белок, Atkins Chocolate Coconut Bar.
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю