Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margovs
Журнал
06 июн 17
margovs- Журнал, 06 июн 17
Параметры Пользователя margovs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ОГ 85
ОТ 66
ОЖ83
ОБ 95
ОН 55
Массаж и тренировка и крем
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2017:
1379 ккал
Жир: 58,34г | Белк: 51,93г | Углев: 163,63г.
Завтрак:
Яйцо Куриное, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная.
Обед:
Бутерброд с Колбасой, Печеночные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Черешня, Кекс Творожный.
подробнее ...
1701 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margovs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю