gretajohnson- Журнал, 17 фев 12

Параметры Пользователя gretajohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2012

73,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2012:

1459 ккал

Жир: 71,23г | Белк: 59,11г | Углев: 156,03г. Завтрак: fried egg, chocolate soy milk, total raisin bran. Обед: condensed milk, cream cheese wonton, spring roll. Ужин: chili oil, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), broccoli, chuck steak, gnocchi. Перекус/Другое: crackerfuls. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gretajohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gretajohnson- Журнал, 17 фев 12

Оставить свой Комментарий

gretajohnson-Изменение Веса