Ferrarisuper- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя Ferrarisuper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Últimos 5 dias cheios de compromissos sociais, troca de local de trabalho e perda total do foco. Ainda não pesei pra ver o estrago mas voltando com tudo de novo hoje.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1740 ккал

Жир: 131,17г | Белк: 108,26г | Углев: 31,03г. Завтрак: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Pão de Coco, Ovo Cozido. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Ovo, Pão de Coco. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

É isso aí. Há uns 15 dias fiquei assim TB..viajei a trabalho e andei não resistindo as tentações do Hotel..acabei saindo mais ainda depois que voltei. Segunda passada voltei a linha e hoje já recuperei o prejuízo e perdi mais um extra..

05 июн 17 написано членом: Annacarolina026


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferrarisuper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferrarisuper- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ferrarisuper-Изменение Веса