Italogirl- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя Italogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1691 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 31,66г | Углев: 251,16г. Завтрак: Nutella Nutella, Kaffee, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade. Обед: Monarc Pains Au Chocolat. Ужин: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Перекус/Другое: Nektarinen, Florida Eis Vanille & Erdbeere. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Массаж - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Italogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю