Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2150 ккал
|
Жир: 85,04г | Белк: 194,74г | Углев: 159,66г.
Обед: Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Cebolla, Cocinada, sin Sal (USDA)(11283), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Pepino Pelado, Crudo (USDA)(11206), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Costilla de Cerdo, Zona Central, sin Hueso, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10203), Papa, Cocida, con Piel, sin Sal (USDA)(11365), Apio, Cocido, sin Sal (USDA)(11144), Plátano, Cocido (USDA)(09278). Ужин: Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Miel, Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Rostizado (USDA)(05098), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Doble Crema, Tocineta, Curada con Azúcar, Asada (USDA)(10862), Latti Queso Crema, Pepino Pelado, Crudo (USDA)(11206), Calabacín o Zucchini, con Piel, Crudo (USDA)(11477), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Cebollas Rojas. Перекус/Другое: Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Papaya. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
