heidij123- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recording same weight again to update challenge progress. Alcohol and biscuits now under control, but I am eating more food than usual. Am walking a lot more too, however. Knees are holding up, and feet haven't complained too much. I think I can attribute that to the loss of weight! Lifting a 10 litre water container make me realise how much I've lost 😀 (Almost double that, I think!)

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

2090 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 104,50г | Углев: 209,00г. Завтрак: Ahundredcals. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Glen - a biscuit is the UK word for cookie 😊

05 июн 17 написано членом: Doobrie

What you call biscuits Glen, we'd call scones or baked dumplings. And don't even go there with the Scone (short o) or Scone (long o) pronunciation battle!

05 июн 17 написано членом: Phooka

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю