Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
04 июн 17
Jon Grant- Журнал, 04 июн 17
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017
74 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2017:
2101 ккал
Жир: 63,37г | Белк: 49,49г | Углев: 222,05г.
Завтрак:
Beer, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet.
Обед:
Popz Popcorn Sweet & Salty, Beer.
Ужин:
Clover Butro, Soft White Roll, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Golden Cloud Bran Muffin Mix.
Перекус/Другое:
Beer, Popz Popcorn Sweet & Salty, Beer, Monster Ultra Sunrise.
подробнее ...
3056 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю