maksim_l- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

2096 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 133,99г | Углев: 272,67г. Завтрак: Черешня, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Тефтели в Белом Соусе. Обед: Сушеный Инжир, Чай, Calve Майонез Лёгкий 20%, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco 7% Греческий, Голубцы с Говядиной и Рисом в Томатном Соусе, ВкусВилл Творожное Пирожное Медвежонок, Чай. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Сушеный Инжир. Перекус/Другое: Знатны Пачастунак Хлеб Маяк с Семечками, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco 7% Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса