Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
16 фев 12
pkgardner- Журнал, 16 фев 12
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost a pound today but just baaaareeeeely. I'm sure I will go back up now for a few days.
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2012:
1707 ккал
Жир: 42,20г | Белк: 80,30г | Углев: 263,32г.
Завтрак:
milled flax seed, Florida Pink and Red Grapefruit, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Original Fat Free Powder Coffee Creamer.
Обед:
pinto beans, broccoli, bacon.
Ужин:
center cut ham, Bread Machine Hawaiian Royal Sweet Bread Mix, very young green peas, mashed potatoes.
Перекус/Другое:
russell stover chocolates, smarties.
подробнее ...
3277 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю