lebina- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя lebina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Список продуктов и меню на 1400 ккал готов, из них 120 углей, 90 белка и 40 жиров. Завтра начинаю 🤗 и никаких обезжиренных продуктов и много овсянки и гречи 😍 Через 10-14 дней посмотрим резьтаты😊 тренировки остаются прежними 🏋🏼‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

751 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 98,84г | Углев: 41,97г. Завтрак: Магнит Грейпфрут, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриное Филе. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Президент Творог Диетический, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вода, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Добрый день! Как список составляли? Сами или с какой-то программой. Подскажите новичку

03 июн 17 написано членом: Lisichka17🦋

Добрый день! Читайте мою ленту ниже 😊 писала сегодня о прохождении фитнес тестирования! Список составлял врач на тестировании.

03 июн 17 написано членом: lebina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lebina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lebina- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

lebina-Изменение Веса