Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
03 июн 17
ColleenS713- Журнал, 03 июн 17
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight has been back up to 125.5. I keep gaining and losing the same 1.5 lbs. I need to change something? So I tested my blood after 4 days of higher carbs. Approx 10 grams or more higher. My ketones where 2.2!
I noticed a huge improvement in sleep except for last night when I woke up a lot. Not for long though... also my hot flashes are almost completely gone since last Monday's huge surge all night long...
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2017:
1729 ккал
Жир: 125,95г | Белк: 68,01г | Углев: 26,82г.
Завтрак:
365 MCT Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Thousand Hills Wild Rice Sausage, Saverne Fermented Veggie/Cabbage.
Ужин:
Chicken Wing (Skin Eaten), Calavo Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pearls Medium Black Olives, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Dole Chopped Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Peanuts, Alter Eco Dark Blackout Chocolate 85%, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Chardonnay Wine.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю