Ōzge13- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2017

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

3302 ккал

Жир: 110,60г | Белк: 188,57г | Углев: 407,37г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Biber. Обед: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Ужин: Limonata, Mantarlı Tavuk Sote, Bezelye Yemeği, İşkembe Çorbası. Перекус/Другое: Karpuz, Muhallebi. подробнее ...

3999 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса