lunataa- Журнал, 03 июн 17

Параметры Пользователя lunataa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keten tohumlu yulaf ezmeli yoğurt... Hem tok tutuyor hemde çok sağlıklı❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2017:

1241 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 77,04г | Углев: 134,48г. Завтрак: Hurma, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri, Sucuk, Yeşil Mercimek Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf Ezmesi. Ужин: Salça, Yeşil Mercimek Salatası, Etli Mantı. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Kırmızı Vişne, Erikler. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunataa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunataa- Журнал, 03 июн 17

Оставить свой Комментарий

lunataa-Изменение Веса