Nemarion- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Листья салата с отварной треской и витаминный напиток 🍹

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

587 ккал

Жир: 15,60г | Белк: 73,01г | Углев: 38,13г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Апельсин. Обед: Кабачки, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Лимонный Сок, Салат Айсберг, Апельсин, Треска Отварная. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

89 Сторонников Поддержка

Комментария

а как варили треску?

02 июн 17 написано членом: cactuce

О какой правильный ужин!

02 июн 17 написано членом: Mom Stifler's

Так идеально видимо в пароварке.

02 июн 17 написано членом: nconcurent

что за витаминный напиток?

02 июн 17 написано членом: Аня Похудела!

ахах, Аня похудела!, прикольный ник

02 июн 17 написано членом: nobigass

Витаминный это таблетка шипучка в воде:)) купила арнебия мультивитаминной+минералы, а то чето волосы лезут... ну и вообще питание скудное

02 июн 17 написано членом: Nemarion

Варила замороженный тресковый стейк прям в кастрюльке- недолго минут 15

02 июн 17 написано членом: Nemarion

А в пароварке наверно лучше! Спасибо за идею!

02 июн 17 написано членом: Nemarion


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса