Steviefan1- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя Steviefan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally got in that early am 1 hour walk! I feel SO energized for the rest of the day when I get to walk. Inspire protein powder (ICS) and unsweetened almond milk for breakfast today. Packing lunch for work, probably a Morning Star black bean burger with salsa and veggies.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

455 ккал

Жир: 8,74г | Белк: 33,81г | Углев: 68,38г. Завтрак: Sunkist Navel Orange, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Inspire Vanilla Bean Protein Powder. Обед: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Pace Chunky Mild Salsa, Kroger Green Bell Pepper, Red Onions. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Работа - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I like protein powder and almond milk also. But I drink mine in the evening when everybody is eating ice cream.

02 июн 17 написано членом: getoffofme


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steviefan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steviefan1- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

Steviefan1-Изменение Веса