kmaxwell08- Журнал, 14 фев 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2010

55,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2010:

1227 ккал

Жир: 12,11г | Белк: 100,04г | Углев: 115,78г. Завтрак: trop50 orange juice pulp free, banana, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Обед: guacamole on the border, pico de gallo, fajita vegetables, chicken fajita meat, corn tortilla, frozen margarita, water. Ужин: snow peas, broccoli, Pan Seared Tilapia. Перекус/Другое: White Chocolate Cheesecake. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 14 фев 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса