Avgust79- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя Avgust79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

85,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

716 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 40,92г | Углев: 43,23г. Завтрак: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Вареное Яйцо. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Сахаром, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Ужин: Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

Avgust79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю