So wieder ein Teil erledigt ,erstmal nach 3 Jahren Fahrrad gefahren gerade abgeholt.
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81 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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933 ккал
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Жир: 52,93г | Белк: 37,20г | Углев: 75,64г.
Завтрак: Milsani Horchata De Chufa, Mondelice Yog-Fun, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Haferflocken, Chia-Samen. Ужин: Grillhähnchen. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Ligera, Mondelice Yog-Fun. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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Комментария
So ging es mir am Sonntag. Habe mein Fahrrad bei meinem Vater geholt. Seit 16 Jahren das erste mal wieder auf einem Rad. War schon komisch...
01 июн 17 написано членом: Kiwi1973
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Calpe, Du wirst merken, daß es immer mehr Spaß macht... weil man damit keinen Parkplatz suchen muß und sehr wendig ist !
01 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Reisefigur waren nur2 km , Parkplatz kriegste jetzt schon keinen mehr , obwohl noch keine Ferien erst Mitte Juni .😁😁🌴🌴
01 июн 17 написано членом: calpe2012
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Calpe, ich fahre in Schatzi's Heimatstadt Peine viel Rad, eine Kleinstadt, Stahlwerk... kenne jeden Baum + Strauch, das Stahldorf und auch "Klein Istanbul", alles. Mit dem Rad komme ich ganz schnell überall hin, schneller als Schatzi mit dem Auto. Und null Parkplatz-Probleme !
Ja, mit Peine ist es bald vorbei, Schatzi ist schon dabei, hier einzuziehen auf ein Dorf auf dem platten Land. Radfahren geht hier auch, nur ist es eben keine Kleinstadt.
01 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Ich bin hier im Urlaub im März das erste Mal nach... mindestens 25 Jahren 😱... Fahrrad gefahren...
Die ersten Meter in Schlangenlinien 😂, dann ging es wieder 😊
01 июн 17 написано членом: Claudia2305
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Ich kann mir das gar nicht vorstellen ohne Rad. 😱 ich fahr täglich, einkaufen, zum Bahnhof, zum Sport. Hier ist es einfach 'blöd' mit dem Auto zu fahren, weil es mit dem Rad viel schneller geht und man keinen Parkplatz braucht. Aber ist eben auch Flachland und Kleinstadt hier. 😁
01 июн 17 написано членом: xVax
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@xVax: darf ich mal fragen, in welcher Gegend Du lebst ? - evtl. in Richtung Holland ?
01 июн 17 написано членом: Reisefigur
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@Claudia: langsam steigern, dann geht das immer besser
01 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Mit Rad keine Parkplatzprobleme? Wo lebst du denn, Reisefigur? Ich wurde mit Rad auch schon zugeparkt.
01 июн 17 написано членом: näschen87
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Das hab ich nur Weihnachten rum, wenn es nie wieder Lebensmittel gibt und Mord und Totschlag im Supermarkt herrscht, da werd ich dann auch zugeparkt, Näschen. 😁 genau, Reisefigur, recht grenznah 😊
01 июн 17 написано членом: xVax
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Wie, mit dem Rad zugeparkt? Wie geht denn so was, Näschen?^^
01 июн 17 написано членом: Viviace
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@näschen: ich lebe in Niedersachsen, ich selbst im Landkreis Hildesheim. Schatzi wohnt noch in der Kleinstadt Peine (Landkreis Hannover). Hier gibt es jede Menge Platz.
02 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Als ich das letzte Mal gefahren bin ging das Bein noch Hoch ,jetzt habe ich eins mit tiefem Einstieg ,das wollten wir aber erst hier kaufen nicht mehr in NDS .Hier ist nicht flach 😁
02 июн 17 написано членом: calpe2012
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@xVax: ja, vor den Feiertagen kaufen die Leute wie vor einer Hungersnot... das ging gestern morgen schon wieder los... Pfingsten steht vor der Türe, der "Run" ist voll im Gange, Grillwaren und Bier...
02 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Ob flach oder nicht calpe das ist egal. Hauptsache wieder Fahrrad fahren.
Wenn ich meine Mama überlege mit ihren fast 70 Jahren, sie hat keinen Führerschein und erledigt viel mit Rad. Sie hängt mich leicht ab. Ich bin faul geworden seit ich den Führerschein habe. Dabei ist bei uns auch alles flach
02 июн 17 написано членом: isamaus1980
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@Calpe: je mehr Du fährst, desto leichter wird es, weil sich Muskeln bilden. Du kannst mit kleinen Strecken anfangen, nur mal zum Bäcker, nur mal Gemüse holen..., nicht zu doll, die Muskeln bauen sich von ganz alleine auf.
02 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Reisefigur mache mir keine angst. Ich muss gleich mit 2 Kindern einkaufen😧
02 июн 17 написано членом: isamaus1980
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Isamaus du hast ja Recht ich mach alles mit Auto ,hier in Calpe machen wir das gleiche aber meistens wie heute Einkaufen zu Fuß ,jetzt hab ich ein Rad für Omis sag ich immer ,ich geb mir Mühe 🌴😎😁
02 июн 17 написано членом: calpe2012
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War gestern einkaufen, alles leer....heute und morgen ist sicher wieder Chaos und Notstand angesagt...diese Feiertage kommen immer so überraschend...😝
02 июн 17 написано членом: Viviace
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Ich kaufe ganz normal für die nächsre woChe.
Du bewegst dich calpe das ist das wichtigste
02 июн 17 написано членом: isamaus1980
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