Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
01 июн 17
Elirapallo- Журнал, 01 июн 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2017:
1609 ккал
Жир: 108,76г | Белк: 138,12г | Углев: 24,17г.
Завтрак:
Pascual Leche Desnatada, Biotech USA Batido de Proteínas, Hacendado Cacahuete Tostado Sal.
Обед:
Queso Azul o Roquefort, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Cantorel Roquefort, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Перекус/Другое:
Nueces, Nueces, DIA Queso Gouda, Jamón Serrano.
подробнее ...
2560 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Pesas - 49 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю