Elirapallo- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

1609 ккал

Жир: 108,76г | Белк: 138,12г | Углев: 24,17г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, Biotech USA Batido de Proteínas, Hacendado Cacahuete Tostado Sal. Обед: Queso Azul o Roquefort, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Cantorel Roquefort, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Nueces, Nueces, DIA Queso Gouda, Jamón Serrano. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Pesas - 49 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса