anven533- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя anven533 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

1511 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 158,82г | Углев: 100,69г. Завтрак: Свинина, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка, Чечевица. Ужин: Свинина, Чечевица, Ашан Тушка Кальмара. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Редис. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anven533-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anven533- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

anven533-Изменение Веса