Sally Forest- Журнал, 31 май 17

Up at 6:30 and out to spa to exercise. Meds taken with H2O. David went to take trash and go to bank and got spa chemicals and he stopped at donut shop. Went back out to spa after supper

---

870 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 39,50г | Углев: 103,00г.   Завтрак: Egg Whites International 100% Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Golden Corral Homestyle Yeast Rolls, Essensia Chicken Breast Salad, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Progresso Vegetable Classics Creamy Mushroom Soup. Перекус/Другое: Simply Nature Organic Lightly Salted Popcorn, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Exercising in hot tub - 1 час и 15 минуты, Курорт - 1 час и 30 минуты, Пение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Чтение - 2 часа. подробнее ...