Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vertumeals
Журнал
21 май 17
Vertumeals- Журнал, 21 май 17
Параметры Пользователя Vertumeals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Любимый воскресный завтрак 😋
Сырники на рисовой муке с клубникой, хлебцы с сёмгой и авокадо и конечно же кофе ☕️
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2017:
1434 ккал
Жир: 54,76г | Белк: 120,13г | Углев: 131,70г.
Завтрак:
Авокадо, Клубника, Кофе, Norven Сёмга Слабосоленная, Росток Хлебцы с Гречкой, Творог 0%, Мука Рисовая, Яичный Желток.
Обед:
Чечевица Вареная, Varus Брокколи Запечённая в Духовке, Varus Морковь Запечённая, Кролик Запечённый.
Ужин:
Редис, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо.
Перекус/Другое:
Манго, Банан.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Как вкусно 😋
31 май 17 написано членом:
UnicornDreamlandia
Спасибо 😊
31 май 17 написано членом:
Vertumeals
que rico
31 май 17 написано членом:
Carolina Figueroa
Как сырники такими красивыми получаются? ;-) Я пробовала без масла жарить, у меня они горят. Или тут использовано немного масла? Можно рецепт? 🙏
31 май 17 написано членом:
Nata_lossweight
Никакого масла ) Жарю на антипригарной сковороде Tefal, на медленном огне под крышкой. Рецепт таков: 200 гр 0% пастообразного творога, 15 гр рисовой муки и 1 яичный желток, всё смешала и скатала кружочки, приплюснула и чуть обваляла в рисовой муке.
01 июн 17 написано членом:
Vertumeals
Спасибо! Попробую 👍 Мне б ещё творог нормальный найти, а то у меня тут только как зерновой в жидкости такой 😟
01 июн 17 написано членом:
Nata_lossweight
Слышала что зернистый можно перетереть как-то, попробуйте поискать в интернете как это сделать )
01 июн 17 написано членом:
Vertumeals
Красиво)))
01 июн 17 написано членом:
sots.s
Спасибо )
01 июн 17 написано членом:
Vertumeals
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vertumeals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю