nadya-s- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя nadya-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

1585 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 101,66г | Углев: 161,07г. Завтрак: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Обед: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Гречка. Ужин: Авокадо, Лосось. Перекус/Другое: Буше Сендвич с Лососем, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Клубника, Манго, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya-s- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

nadya-s-Изменение Веса