thefy- Журнал, 31 май 17

30 dias e só se foram 600g, eu deveria estar mega feliz mas me sinto muito desapontada, foi o pior mês desde que comecei. Exagerei muuuito nas besteiras, comia sem horário, vivia beliscando até a hora que me desse vontade de almoçar, muitos doces, massas, carboidratos. aaaaa!!! E hoje eu com muito custo e força de vontade (estava morrendo de medo), me peso e tive esse tapão que eu precisava para dar um BASTA nisso tudo. Durante esses 2 meses desde que ccomecei perdi 3kg por mês, e indo para o meu 3° mês esse foi muito mais diferente apenas 600g. Mas não quero parar, agora é colocar o foco novamente e voltar com todo objetivo como nos outros meses. VAMOS LÁ, FOCO!!!!

81,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 16,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.