peacenluv- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя peacenluv | < Предыдущая Запись |Следующий >

no gym 2-3 weeks, light exercise @ home

85,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

1234 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 55,42г | Углев: 104,46г. Завтрак: Water, Silk Almond Coconut Blend, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Ужин: Panda Express Kung Pao Chicken, Panda Express Broccoli Beef. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Almond Joy Swirl Iced Coffee (Medium), M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peacenluv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peacenluv- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

peacenluv-Изменение Веса