caresia- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя caresia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

2197 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 76,72г | Углев: 290,50г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Carrefour Pão Caseiro, Açúcar, Nescafé Tradicional, Leite Integral. Обед: Yoki Farofa Pronta, Ovo Cozido, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Sadia Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Maçã, Maçã. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caresia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caresia- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

caresia-Изменение Веса