olker33- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя olker33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

1486 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 122,18г | Углев: 109,33г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Обед: Вологодское Льняное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Глобус Омлет с Овощами. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 7%, Минская Марка Сметана 26%, Яблоко, Творожная Запеканка. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olker33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olker33- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

olker33-Изменение Веса