Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 44,4 кг.
Еще предстоит сделать: 25,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2237 ккал
|
Жир: 72,27г | Белк: 145,85г | Углев: 259,01г.
Завтрак: Льняное Масло, Груши, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо. Обед: Куриное Филе, Националь Рис Здоровье. Ужин: Сыр Гауда, Соевый Соус, Сыр Гауда, Печень Говяжья, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%. Перекус/Другое: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яблоко, Белый Хлеб, Салями, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
