Elirapallo- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

70,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

1553 ккал

Жир: 110,32г | Белк: 119,42г | Углев: 26,41г. Завтрак: Nueces, Huevo, Pascual Leche Desnatada, Jamón Serrano. Обед: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hamburguesa de Pollo, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso de Cabrales, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Panga, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: DIA Queso de Cabrales, Jamón Serrano, Nueces. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Pesas - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса