linda1806- Журнал, 15 фев 12

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I will start this 2/15/2012.. my 24 days will end on march 9th. wish me luck!! :)

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2012:

1043 ккал

Жир: 28,09г | Белк: 42,49г | Углев: 159,68г. Завтрак: Fruit Salad, OmegaPlex, Fiber Drink - Citrus, protein meal bar, Water. Обед: water, Jalapeno Stuffed Olives, bread, Sweet Onions, mustard, Chopped Ham. Ужин: Spark Energy Drink, Water, 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Перекус/Другое: Advocare Herbal Cleanse, Snack wells fudge pretzels. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Total gym - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 15 фев 12

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса