JovialJ- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Didn't say no to the cheesecake several times. Did stay hydrated and although I wanted to avoid posting my weight, and tracking my intake, I did it. Today is a new day.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

1312 ккал

Жир: 94,56г | Белк: 51,92г | Углев: 62,62г. Завтрак: Nutiva Organic Chia Seed, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), American Cheese, Onions, Dole Broccoli Slaw, Egg, Butter. Обед: Costco Cheesecake. Ужин: TOPS Markets Corn on the Cob, Johnsonville Original Bratwurst. подробнее ...

3449 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

That's right. You ate the cheesecake so that is history. I can't count how many times I've started again. The good thing is you didn't let it drag you down too far.

30 май 17 написано членом: diehard3

Outstanding!!! Post the good, bad and ugly. It's the proven way that works...

30 май 17 написано членом: John10251

I agree. We all have those moments when we are caught off guard. It doesn't dictate your success in the future. I just gives you hints of how to avoid some of the temptations next time. Im throwing out some items that I know will catch me off guard. :)

31 май 17 написано членом: freetime


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса