Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
30 май 17
ColleenS713- Журнал, 30 май 17
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back down to 124. Trying to get below this plateau. Yesterday I did change it up. Bulletproof coffee, decaf w/hwc and then 4 bacon & 2 eggs. I was OVERLY FULL!! That was all before 8am. I ate dinner at 3:30 and liked that I got to eat all my carbs then! Maybe that's the secret? But I slept terrible last night! Horrible hot flashes until around 3:30am but I ended up sleeping till around 6am. Ketone check at 2:30pm 3.2! I've been consistently between 2.6--3.2.
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2017:
1361 ккал
Жир: 111,18г | Белк: 67,62г | Углев: 26,68г.
Завтрак:
365 MCT Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Chicken Wing (Skin Eaten), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Olives (Small-Extra Large), Dole Chopped Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Radish.
Ужин:
Wegmans Mushrooms, Cauliflower Rice, Kerrygold Pure Irish Butter, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Alter Eco Dark Blackout Chocolate 85%.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю